フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

受講者数500名以上。「本当の健康のプロデュース」を信条とする実務経験30年以上の院長が直接指導します。

姿勢を1日1分で良くする体操

何も道具がなくても、いつでも、どこでも出来る「姿勢アップ」の体操 姿勢を良くするってどうやればいいか教えます  

転倒防止の為の重心のお話

この動画の中で転倒に繋がる重心のお話をしています。   転倒しないようにするために、体や足の重心がとても大切になります。   いつも重心を気 …

四十肩・五十肩がマッサージしても治らない方へ

  肩関節の上手な動かし方がとても大事になります。   関節が上手にはまり込んでいるときに初めて関節は「滑り」ます。   滑りがな …

正しい動かし方 膝や股関節を痛めないために

スクワットをするとき、ひざを曲げる意識をしていますか?   膝を曲げるだけではスクワットで膝を痛めてしまいます。   股関節の動きに注目して …

靴の減り方の見かた

重心がどこにあるかで靴の減り方が変わります。   後ろ重心なら?つま先重心なら?   どこが悪くなって何がいけないのか?   気に …

大掃除での腰痛・膝痛に悩まされない! 体の動かし方

大掃除で普段使わないような動きをすると腰やひざを痛めてしまいます。   腰やひざを痛めないような動き方を井本接骨院では指導しています。   …

スポーツに応用できる!股関節の動きと足の重心移動

体が動くとき、必ず重心が移動します。 今回は股関節の動きにスポットを当ててご紹介させて頂きます。 運動する人、運動を教える人、運動しないけど見てみたい人 &nb …

腰痛時の起き上がり方

腰痛の方   腰痛になりたくない方   どんな方でも一度は見てください。  

井本接骨院の膝関節治療法

井本接骨院の患者さんで膝関節を捻ってしまいパンパンに腫れてしまった方がいらっしゃいました。   エコーで見ても骨折の疑いがなかったので、包帯固定を行い …

膝が痛くても楽に立ち上がれる方法

膝が痛くても、腰が痛くても、床から立ち上がるときには非常に苦労しますね。   膝に上手に体重をかけること、関節に上手に乗ることで痛みを軽減することがで …

骨折患者さんの経過

今日の動画は骨折をしてしまった患者さんのリハビリ経過です。   足の骨を骨折してしまった方ですが、意欲的に体操も施術も受けて頂けています。 &nbsp …