握り方小指から3本が大事
目から鱗の日常生活動作 「手の握り方」
手や指の握り方についてうまく握れているかどうか確認してみましょう!
これができないと、変形や手首、指、肘、肩を痛めたりすることになります。
握り方はすべてのスポーツの基礎になります。必ずチェックしてください!
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井本 尚光
「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。
関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。

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