フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

ゴルフスイングは背骨から

ゴルフのスイングは腕や肩ではなく、背骨をきちんと回すことが大事です。

体幹で45度、股関節・骨盤で45度を回転させることができます。

綺麗に回すには腹筋と背筋を使います。

背骨を回すこと
腹筋と背筋を使うこと
腕や足にばかり気を取られないこと
・・・etc
意識することはいくつでもありますが、まずは背骨を意識しましょう!

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井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。