フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

スポーツに応用できる!股関節の動きと足の重心移動

体が動くとき、必ず重心が移動します。

今回は股関節の動きにスポットを当ててご紹介させて頂きます。

運動する人、運動を教える人、運動しないけど見てみたい人

 

見ながら一緒にやってみましょう!

 

井本接骨院・フィジカルモーション整体スクールが教える動きの基礎編です。

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井本 尚光

井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。