マシントレーニング フィジカルモーション

マシントレーニング スクワットのやり方

 

 

下半身の使い方、動かし方次第であなたも覚醒できます。

まずはしっかり取り組む姿勢が大事です。

身につくまで基礎の動きを繰り返してやってみましょう!

 

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井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。