フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

肩こり、首コリを1日5分で解消‼

姿勢が良くなると、呼吸をコントロールできます。

1日5分で肩コリ、首コリを解消する方法

今日は姿勢を意識して、自ら自律神経をコントロールする練習です。

自律神経が乱れると肩コリ、腰痛、めまい、むくみ、だるさ、やる気低下、うつなど・・・

病気だと思ってませんか?

1日5分で解消できますよ!

 

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井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。