フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

姿勢を1日1分で良くする体操

何も道具がなくても、いつでも、どこでも出来る「姿勢アップ」の体操

姿勢を良くするってどうやればいいか教えます