フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

大きな声が出せるようになる呼吸

自律神経 呼吸で交感神経・副交感神経を整える

深い呼吸は副交感神経が優位に働きます。

浅い呼吸は交感神経が優位に働きます。

自律神経は基本、体が勝手に調節しますが、唯一自分で調節できる方法はこの「呼吸法」です。

自律神経は精神的な部分に大きく関与します。大きな声を出せるということは、しっかり呼吸が出来ていないと無理ですよね。

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井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。