フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

正しい歩き方 綺麗に見せるには

正しい歩き方 綺麗に魅せる方法 姿勢名人井本尚光

 

背中から回して骨盤で戻す。

上半身から回して、下半身から戻す。

スポーツの世界では聞きなれた言葉ですね!

 

美しくきれいに歩くためにもこの動きを意識しておくことが大切です。