フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

猫背改善の回転運動

フィジカルモーション整体に興味を持っていただいた方、こんにちは!

 

今日お伝えするのは

 

「猫背の改善」

 

猫背を改善する方法とは・・・

 

ズバリ!!!

 

 

背骨を動かすことです!

 

さらに、腹筋がとても関係してきます!

 

どのように動かすのでしょうか??

どうやって関係するのでしょうか??

 

 

最後まで動画を見てください☆