フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

腰痛時の起き上がり方

腰痛の方

 

腰痛になりたくない方

 

どんな方でも一度は見てください。