フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

膝が痛くても楽に立ち上がれる方法

膝が痛くても、腰が痛くても、床から立ち上がるときには非常に苦労しますね。

 

膝に上手に体重をかけること、関節に上手に乗ることで痛みを軽減することができます。

 

膝の痛みで困っている方はぜひ見てくださいね。