フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

膝の痛みをなくす方法 体重移動の仕方で一気に変わる!

膝の痛みを治す方法はいろいろありますね。

 

注射

マッサージ

体操

ストレッチ

ヨガ

お灸

温める

冷やす

etc…

どれが一番根本から治るでしょうか?

根本というのは

「なぜ痛みが起きてしまったのか」

「その痛みが起きる前にできることはなかったか」

を追及することです。

 

現状ある痛みを治すために痛み止めのお薬を飲むというのもいいと思います。

でもずっと飲み続けられないですよね。

膝の痛みの根本には、体重のかけ方不良が必ずあります。

上手に使えるようになると一気に痛みが回復します。

立ち上がるとき、歩くとき、体重をかけたとき、痛みが気になる方は必ず見てください。

 

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井本 尚光

井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。
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