フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

膝の痛みをなくす方法 体重移動の仕方で一気に変わる!

膝の痛みを治す方法はいろいろありますね。

 

注射

マッサージ

体操

ストレッチ

ヨガ

お灸

温める

冷やす

etc…

どれが一番根本から治るでしょうか?

根本というのは

「なぜ痛みが起きてしまったのか」

「その痛みが起きる前にできることはなかったか」

を追及することです。

 

現状ある痛みを治すために痛み止めのお薬を飲むというのもいいと思います。

でもずっと飲み続けられないですよね。

膝の痛みの根本には、体重のかけ方不良が必ずあります。

上手に使えるようになると一気に痛みが回復します。

立ち上がるとき、歩くとき、体重をかけたとき、痛みが気になる方は必ず見てください。