フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

膝痛を防ぐ体操

体を捻って戻すときに動く。 人はお腹を捻って動いています。

このひねりは体重が乗り切る時には戻っていなければなりません。

ちょうど膝が伸びきった時にへそが正面を向くということです。

これはどんなスポーツにも応用されます。スポーツパフォーマンスを上げるためにはこのタイミングが必要ですね。

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井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。