フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

足のむくみ解消体操

皆さんは靴を選ぶときにを基準に選びますか?
足底筋膜炎といわれたことはありませんか?

足裏の握り方次第で体重の負荷吸収力が違ってくるため、足の障害の原因になります。
小指側から親指側に握れるようにすることで、体重をお尻でしっかり支えることができます。
そこの柔らかい靴はかえって足を痛めます。靴選びは子供の成長に影響します。気を付けましょうね。

 

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井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。