フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

転倒防止の為の重心のお話

この動画の中で転倒に繋がる重心のお話をしています。

 

転倒しないようにするために、体や足の重心がとても大切になります。

 

いつも重心を気を付けて足をつくようにしなければなりません。