フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

骨盤の向きと指の力 膝を痛めない屈伸

膝を痛めている人は体重移動をするときに骨盤の向きや足の向き、力を入れるところが間違っていることが考えられます。

 

無理をしない程度に膝を曲げながら運動していきましょう!

 

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井本 尚光

井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。
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