姿勢・健康動画 2017.08.30
ジャンプして降りるときはお尻をしめる 重力に逆らう時、人は常にバランスを保とうとしています。 その中で楽に動くにはこんなことに気を付けてみましょう。
横腹から内ももへ 外側から内側へ 内側へはお尻をしめて
頑張ってやってみましょう!
井本アカデミー フィジカルモーション整体スクール