フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

受講者数500名以上。「本当の健康のプロデュース」を信条とする実務経験30年以上の院長が直接指導します。

歩き方の練習

パワーがうまく乗ると力強く、綺麗に見えるでしょ! 少しタイミングが違う時もありますが…。  

介護予防 歩くタイミング

この動画の中で、力「パワー」につながる場面があります。とても大切なパワーの使い方。日常動作に生かしていきましょう!  

足を痛めない歩き方

膝に体重を乗せる時のお腹の使い方です。 前に置いた足に体重を乗せる時、おへそ周りに力を感じながら1歩を踏み出しているかどうか?  

マシントレーニング レッグエクステンション

背中の力を入れたり抜いたりしているうちに、姿勢は良くなってきます。 姿勢が良くなると頭の働きも良くなります!やらなきゃ!  

O脚改善!歩き方を変えよう!

O脚が気になる方はこれを意識しましょう。   歩き方の基本。O脚に注目してみました。 つま先を内側に向けて歩いているとO脚になってしまいますよ! &n …

靴の選び方

日常生活での足の使い方、 少し詳しく話しています。 「足の痛み」 踵、扁平足、外反母趾、 足首の腫れる方、ひざ関節痛の方 ぜひ試してみてください。  

運動能力アップ 投球で痛めない投げ方

投球動作について。 投げる瞬間のこの一瞬が大事。  

親指の使い方

足を降ろす時の力加減。 足の指も同時に緩めるのですが、上手に出来るでしょうか?  

介護予防 杖を使った歩行訓練

背中の力を抜くタイミングが大事です!  

運動能力アップ 腱鞘炎にならない握り方

手の握り方は正しく出来ていますか? どこから握るとバネ指や腱鞘炎にならないのか。 ぜひ見てみてください。