フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

背骨と呼吸

背骨や肩甲骨・骨盤・肋骨の動きで呼吸の深さが変わります。

 

呼吸を深くすることで

 

・自律神経の働きを活性化させる

・姿勢が良くなる

・肩こり・腰痛改善が出来る

 

など、深い呼吸が出来るだけでも体は良い変化をします

 

LINE@登録はこちらから

https://line.me/R/ti/p/%40naomitsu

またはID検索で@naomitsu

と検索して下さい^_^(@マークも忘れずに)

The following two tabs change content below.
井本 尚光

井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。
井本 尚光

最新記事 by 井本 尚光 (全て見る)