フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

足の位置で立ち上がりにくくなる!

椅子から立ち上がる際にも、ベッドから立ち上がる際にも足の位置が少し違うだけで立ち上がりにくくもなり、立ち上がりやすくもなります。

足の指に力が入っているのか?

足のかかと部分に力が入っているのか?

無理やり立ち上がろうとすると膝を痛めます。

正しい足の位置を覚えることで、痛みを予防していきましょう!

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井本 尚光

井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。
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