姿勢・健康動画 フィジカルモーション, 呼吸法, 怪我予防, 歩行訓練 2017.11.08
息を吐きながら体を動かすことがパフォーマンスアップにつながります。 ラジオ体操をするときも、歩くときも息を吐きながら動くことが大切です。 全ての運動に生かすこと …
井本アカデミー フィジカルモーション整体スクール
