フィジカルモーションとは、各関節の可動性を良くし姿勢の改善ができるようアシストする技術です。筋肉や関節の仕組みなど体の基礎からじっくりと学べます。

手すりの使い方と体幹

手すりを使う時、手すりのほうを向いてもたれていませんか?

体幹の動きがなくなり、手だけで手すりを使っていると肩やひじ、手首などを痛める原因になります。

上手に使う手すりの使い方をお伝えしますね。

 

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井本 尚光

井本 尚光

「姿勢が健康を作る」をモットーとし、接骨院・リハビリデイサービス・ミニデイサービスを運営しながら姿勢や正しい動き方から健康を作るための活動をしています。 関節運動学に基づいた「フィジカルモーション理論」は施術・体操・運動指導など全てに導入され、患者さん、利用者さんに長く支持されています。